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喉咙痛该怎么缓解?

喉咙痛一般是炎症引起的,也是咽炎或扁挑体炎的重要症状之一。在熬夜、着凉、饮食过于辛辣等情形下,人体免疫力下降,容易感染炎症而导致喉咙痛。不过,只要采取恰当的应对手段,就可以有效缓解喉咙痛。下面为大家介绍几种常见的缓解办法。

喉咙痛该怎么缓解?

方法/步骤:(缓解喉咙痛的常见办法)

01、

立即停止不利于缓解喉咙痛的因素,比如烟酒、辛辣食物、咸菜等,最大程度地减少外界刺激,以免炎症进一步加剧。此外,为了降低疼痛感,还要尽量少说话,更不能大声说话、唱歌。

02、

多喝水,可以抑制口腔和咽喉中细菌的滋生,并且有助于加快新陈代谢、排除毒素,对消除炎症具有积极的作用。喝水时加点蜂蜜,有一定的辅助治疗效果。

喉咙痛该怎么缓解? 03、

用热水冲泡具有利咽功效的中草药,比如,罗汉果和胖大海,对缓解慢性咽炎有不错的效果。罗汉果和胖大海属于药食同源,因而不要过量,症状一旦缓解建议即刻停止服用,否则容易对肾脏、肝脏产生较大负荷。

04、

采用物理缓解法,比如用手指轻轻按揉咽喉两侧,并适当揪捏该部位皮肤,直至咽喉部位发红发热为宜。这样可以促进血液循环,有利于炎症消退。

05、

采取药物治疗,消除炎症,彻底根治喉咙痛。可选择金笛牌复方鱼腥草合剂中成药,不仅能有效缓解喉咙痛,对急性咽炎、扁挑体炎也有不错的治疗效果,而且还可以提升人体免疫力,降低复发几率,辅料中加入了蜂蜜,甜甜的口感。

End

特别提示

用盐水漱口理论上可以缓解喉咙痛的症状,但要因人而异,因为盐水消毒杀菌,需要具备很高的浓度,而这可能会更加刺激咽喉。喝冰镇饮料能瞬间麻痹咽喉,获得短暂的舒适感,但对炎症并没有任何本质上的缓解,相反还会恶化症

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