防雾霾、PM2.5口罩有用吗？多久换一次合适？

不知不觉冬天来了，秋冬季节一直是雾霾的爆发期，也是医院呼吸道疾病接诊数的高峰期。所以防雾霾口罩、PM2.5口罩成了我们的生活必需品。拥有了口罩还不是最完整最安全的防雾霾方式，关键还是在与勤更换，那么我们到底应该多久换一次口罩才能真正起作用呢？一起来看看吧。

防雾霾口罩分类

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市面上的口罩根据用途和材质被划分成了很多不同的口罩。不是所有口罩都适合雾霾天佩戴防雾霾的。普通的一次性口罩、纱布口罩、棉布口罩是无法抵御雾霾的，对雾霾防御作用较好的口罩为：N95、KN90。这两种口罩可以过滤掉空气中绝大部分的雾霾颗粒，但是由于防护性过强，长时间佩戴的话会有呼吸阻碍感。

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口罩多久更换一次

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N95、KN90口罩的防霾效果好，主要是由于他们里面都有防PM2.5、防尘、防病菌的专业滤片，这个滤片是一次性的，一般来说一个滤片可以使用7——8天。但是如果去到较严重的地区的话，为了保证防护效果，最好两天一换。

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佩戴时间不宜过长。

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由于这些防霾效果较好的口罩密闭性较强，佩戴起来比较紧绷，所以戴久了的话会感觉憋气，脑袋耳朵也会被勒痛，所以老人、小孩不建议佩戴过长时间，特别是有呼吸道疾病或者心肺系统疾病的病人来说，更不建议佩戴。应该选择尽量避免外出，少开窗，使用空气净化器等方式来防雾霾。

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