操作方法 01、 降低体脂的方法普遍分为:药物减脂、手术减脂、运动减脂三种。 药物减脂、手术减脂这类以对身体造成伤害为前提的减脂方法我不推荐。在这里我提倡用运动减脂的方法来提高身体素质、降低脂肪。以下运动能
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。