减肥不等于节食,饮食同样重要,接下来就介绍八种适合减肥时吃的食物。 操作方法 01、 苹果 苹果的GI(“血糖生成指数”——是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,是人体进食后机体
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。