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  • 如何通过减肥食谱一周瘦10斤

    如何通过减肥食谱一周瘦10斤

    减肥食谱 01、 一般来说,减肥食谱的能量供应水平在1200千卡~1600千卡之间。过多则引起肥胖,过少则能量供应不足,容易导致低血糖。而1200千卡的减肥食谱如何安排也是有讲究的,需要有大约165克的碳水

    07-06 68 950 健康, 养生, 减肥