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    产后下奶黄金食谱:3种补血下奶不发胖的汤

    母乳的质量与妈妈的饮食密切相关。哺乳妈妈要想保持乳汁充足,就要保证每天的营养摄入,哺乳期的妈妈要吃得够好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给宝宝。催奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好,又可以让宝宝吃得更健康。但是现实中,很多妈妈十月怀胎、一朝分娩

    08-05 63 990 汤粥, 美食, 营养