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很多小女孩都喜欢舞蹈，它能够提升一个人的气质，今天小编就来跟大家讲讲舞蹈基本功怎样快速练成。 操作方法 01、 报培训班现在有很多专门针对小孩子学舞蹈的培训班，有个老师来教，可以学的更快。

随着生活水平的提高，越来越多的人都开始练习舞蹈了，不仅可以增强身体的柔韧性，还能够起到提高整体气质的作用。今天来给大家说说该怎样练舞蹈基本功？ 压腿 01、 这是练习舞蹈的最基本锻炼之一，将腿