男人喜欢臀部大的女性,但臀部太大也有很多的弊端。 做什么运动可以瘦臀部 01、 蹬足收臀:仰卧体位,两足跟用力下蹬,同时提气收臀,2秒钟后放松,然后再蹬足提气收臀放松,往返20次。有收缩臀部皮
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。