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现代社会，随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重身体健康了，或是严格控制饮食，或是时常进行运动，不仅可以帮助增强自身的免疫力，还可以起到塑造美好身材的作用。但在有些时候，由于个人体质等的不同，使得有些人会出现气血虚的情况，对正常的生活造