脾胃虚弱会影响到我们人体的消化功能，大家需要多重视饮食，多吃一些具有健脾效果的食物，健脾的食物有哪些呢？ 操作方法 01、 卷心菜。卷心菜也是具有健脾养胃的效果，脾胃不好的朋友们可以多吃卷心菜
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
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