十月怀胎,为了迎接新的小生命,准妈妈们需要做好充足的准备。宝宝在子宫内成长的每一个阶段都需要不同的营养素,如果缺乏任何一种营养素,都可能会对宝宝产生不可挽回的影响。宝宝会从准妈妈的身体里获得营养,所以宝宝们的成长就要靠准妈妈们精心准备每月的食谱
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。