操作方法 01、 绿叶蔬菜当血压升高时,钠是罪魁祸首。钾可以帮助你的肾脏通过尿液排出更多的钠,从而减少高血压的影响。绿叶蔬菜是这种关键营养素的绝佳来源,尤其是生菜,芝麻菜,萝卜青菜,菠菜,羽衣甘蓝,羽衣甘蓝
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。