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每一个母乳喂养的妈妈都曾经历过涨奶疼痛的问题，无数个夜晚因为涨奶疼痛睡不着，这种心酸只有亲身经历过了才能真正体会。其实乳房涨奶和妈妈们自己的喂养习惯也是有关的，日常喂奶时候注意一些细节，就能降低堵奶涨奶的概率。比如有些妈妈在喂完宝宝后立马将衣服