在跑步比赛时,蹲踞式是比赛中常用的跑步姿势,能很有效的提升提升起跑的速度。那么蹲踞式的起跑动作的要领有哪些呢?下面我来教教大家。 操作方法 01、 首先,下蹲,左膝贴地,右脚的膝盖朝前,如果有
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。