紫薯是红薯的衍生产品，不仅可以作为日常的菜品来食用，并且富含硒元素、铁元素和花青素等元素，能够起到”补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的作用。 操作方法 01、 抗疲劳、补血、排毒紫薯有丰富的蛋
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
