为大脑准备的营养餐,滋补大脑的药膳有哪些? 操作方法 01、 健脑粥以粳米,核桃仁为主,再放入一些黑芝麻,放在锅里用小火煮,熬成粥即可。核桃能滋养脑细胞,增强脑功能;粳米可以促进血液循环,增强
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。