工具/材料 大米、青菜、胡萝卜、鸡蛋、香菇、盐、鸡精 操作方法 01、 将准备好的大米洗干净，然后装碗加适量清水，泡30分钟。 02、 接
粥是我们很常见的一种食物，下面我们就一起来看看哪些粥养胃吧！ 操作方法 01、 花生红枣粥材料：大米，山药，枣，花生。做法：山药洗净去皮切滚刀块，花生红枣用水冲洗干净，沥干水分，锅中加适入两碗
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
