松苓又叫茯苓,《本草纲目》记载:茯苓气味淡而渗,其性上行,生津液,开腠理,滋水源而下降,利小便,故张洁古谓其属阳,浮而升,言其性也;东垣谓其为阳中之阴,降而下,言其功也, 常用于脾虚食少,心神不安,惊悸失眠 工具/材料
百合松苓茶又叫百合枣仁茶,主要的功效就是调理失眠,缓解神经紧张,由8种材料组成,分别是百合、酸枣仁、松苓(茯苓)、红枣、枸杞、桂圆、莲子、桑葚,这8种都属于食材,组合起来熬茶喝,能够调理失眠。 工具/材料 百合、酸枣仁、松
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。