五谷饭和杂粮饭的区别主要在于原料和营养成分的不同： 1. 原料区别 ： 五谷饭 ：通常指的是由稻米（大米）和其他四种谷物（如小米、玉米、高粱、绿豆、红豆...
1、白米：大家都熟悉的白米呈半透明卵圆形或椭圆形，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，白米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维...
