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怎么练好正手对攻

乒乓球作为我国的国球,获得荣誉多且普及广泛,那么,你会打乒乓球吗?作为乒乓球入门技术,正手对攻是乒乓球的基础技术,也是入门技术。

工具/材料

乒乓球拍,乒乓球台

操作方法

01、

作为乒乓球入门技术,正手对攻是乒乓球的基础技术,也是入门技术。首先,在练习正手对攻的时候,人身体离球台15~20cm左右,站位为在中线靠左部分,左脚在前,右脚再后,两脚距离与肩同宽,弯腰,屈膝身体重心下降,将球拍放置额头前方5~10cm位置,记得,重心是在前脚掌上!准备动作完成。

02、

在击打来球时,身体转腰带动胳膊张开至于球台平行,这时候大臂和小臂保持90度,引拍完成

怎么练好正手对攻 03、

击打球时,拍形固定大约为80°左右,将拍面下压,挥至额头前,注意,这个时候的发力不是单纯的胳膊发力,而是由腿部发力,重心转换带动腰部转动,从而带动大臂小臂,去进行挥拍动作,最后由惯性将小臂和球拍挥至额头前,这样,一次完整的动作就做完了,重复动作,从而达到固定动作

怎么练好正手对攻 End

特别提示

注意在练习实球前多做徒手挥拍动作。

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