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吃也能减肥哦！减肥食谱一周瘦10斤

操作方法 01、周一周一全天就吃4个苹果，水的话喝4杯水比较合适了，注意补充维生素c和钙，防止微量元素流失，所以可以吃3片维c，1片钙。 02、

jky 07-06 90 409 健康, 养生, 减肥