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工具/材料 鸡胸肉 1个、葱、姜、料酒、味之院奥尔良腌料 少许、番茄酱 少许、油 小半锅 操作方法 01、 准备鸡排清洗干净，中间切开，用刀背把鸡肉打散。

工具/材料 鸡胸肉 150克、味之院奥尔良腌料 50克、姜 5克、料酒 5克、油 5克、黑麦面粉 50克、牛奶 50克、水 50克、白砂糖 5克、盐 5克、酵母 5克、猪油 5克 操作方法