大家好，linda来为大家解答以上的问题。治腰肌劳损中成药金匮肾气丸，治腰肌劳损的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰肌劳损主要是长期劳损导致的退行性改变。
2、多发生于体力劳动者。
3、表现为明显的腰酸、乏力、腰痛。
4、腰肌劳损患者首先要注意休息，不要做剧烈运动，尤其是腰部不能承受重量，更不要提重物，以免增加腰部肌肉的负担。
5、适当的中医按摩可以缓解肌肉疲劳。
6、每天烧一两次电，促进局部血液循环，注意腰部保暖，系腰带保护腰椎。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
