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牛奶的营养价值特别高，经常喝牛奶不仅对皮肤好，而且有助于睡眠，今天我来和大家分享一下，刚挤的鲜牛奶怎么煮。 操作方法 01、 煮牛奶最好用专门的小奶锅，小奶锅一般是不锈钢材质的，受热比较快，能

椰子是棕榈科植物椰树的果实，是典型的的热带水果。对治疗暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少等具有一定的效果。但是它的外壳却很坚硬，我们能快速简易的打开它吗？ 操作方法 01、 在椰子上也三个眼，找到，

冰糖雪梨做法 01、 贡梨削皮，切成小方块大小，备用。 02、 把切好的雪梨丁放入电饭锅，加入适量的水。（一般一只雪梨两碗水，用吃饭的碗来量。

外面到处都是奶茶店，周末闲的无聊想喝奶茶时候又懒得出门，那就自己做奶茶吧，下面让我们来学习一下怎么做好吃的奶茶。 工具/材料 西米少许 糯米粉少许 红茶一包 牛奶适量 炼乳和白砂糖或冰糖适量

红薯是一种很美味的食物，拿来烤着吃更是让人无法拒绝。而且红薯的营养价值很高，红薯在众多抗癌蔬菜里名列榜首，熟红薯的抗癌率比生红薯略高。不仅如此，长期食用红薯还有减肥健美的功效。所以今天我们就来说说超级简单的烤红薯方法--家用烤箱烤红薯。

工具/材料 小草莓爱小玫瑰：草莓50克，梨1个，玫瑰花酱1勺 百香清波：百香果2个，菠菜1把，梨2个 星夜与银河：酸奶300毫升，红心火龙果1/4个，蔓越莓干5克，蓝莓10颗，牛奶适量 小草莓爱小玫瑰

沙果营养丰富，价格亲民，那么怎么将沙果做成饮品呢？下面介绍沙果酿、沙果汁、沙果汤是如何做成的。 工具/材料 沙果的吃法应用同苹果相似，亦可生吃也可用于菜肴、点心、小吃，以及食品加工。家常做法中沙果常被酿制成果酿，做成沙果汁

如果大家想要在家做柠檬蜂蜜水，首先要将买回来的新鲜柠檬用盐反复搓洗干净，然后用刀切掉柠檬的头和尾，接着用刀把柠檬切成薄片，然后取切好的两片柠檬片放入杯子中，接着往杯中加入开过的温开水，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀就可以了。接下来小编用柠檬和蜂蜜给

工具/材料 冬瓜 1000克 红糖 250克 冰糖 50克 姜 3片 操作方法 01、 首先，将冬瓜洗干净，然后切成块，注意冬瓜的皮、籽和瓤都需要保留下来。

操作方法 01、 选新鲜的梨削皮，切成小方块大小，备用。煮冰糖梨水从效果上来说，用雪梨比较好。雪梨也叫雪花梨，因为这种梨润肺止咳的效果是最好的，是最适合用来制作冰糖炖梨的梨子。雪梨自古以来就被中医学大家认为