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每日一食:和饭店一个味道的『干锅菜花』。

有一段时间特别迷恋干锅花菜,脆香脆香的,空口吃一盘没问题。因为花菜比较耐放,我这段时间也囤了很多,经常炒一盘来当晚饭,管饱又过瘾!看了大家的作品,为什么这么执着的要放豆瓣酱???我的配料表里这些调料味道就够了!够了!真的!!

每日一食:和饭店一个味道的『干锅菜花』。

工具/材料

花菜 半个(500克) 肥五花 80克(一定要有五花肉,而且一定要肥的) 青红线椒 1,2(不能吃辣可用美人椒代替或者不放) 姜,大蒜 1块,4瓣 芹菜 5根(根,不是颗) 料酒 50毫升 盐 2克 耗油 15毫升(半小勺) 生抽 30毫升

操作方法

01、

准备材料,洗净待用

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花菜先分成大朵,花朝下用盐水浸泡10分钟。分成小朵怕泡出来的农药通过切口进去了~

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趁浸泡的功夫把辅料切好备好。

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我用的是铸铁锅,使用还是需要一些技巧的,要先把锅烧到冒烟才不会粘锅

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然后再倒油,不需要太多,因为肥五花肉也会熬出油来。

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将五花肉下锅。

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煸炒半分钟后铺开熬油

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趁熬油的功夫把花菜再分成小朵。

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分完油也差不多熬好了

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花菜下锅

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除芹菜外所有辅料一起下锅。

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炒3分钟(不是铸铁锅或者不粘锅可能会焦,可以边炒边洒料酒),画圈圈撒入料酒,这样在锅边蒸发会让菜很香。我买的是袋装的,如果是瓶装的,就不要强求画圈圈啦

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均匀撒入盐然后炒开。花菜味道不太好炒匀,所以放调料的时候一定要注意,以免一块儿全是盐另外一边没有味道。

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再加入耗油

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加入生抽

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加入芹菜

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炒半分钟

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即可出锅。加了芹菜超级好次的!

每日一食:和饭店一个味道的『干锅菜花』。 End

特别提示

不要焯水不要焯水不要焯水!重要的事情说三遍炒的过程如果觉得干,洒料酒,不要加水哦芹菜一定要放,和花菜配一脸!不要忘记交作业哦