> 汤粥 > 山药薏仁两吃怎么做

山药薏仁两吃怎么做

工具/材料

山药薏仁芡实粥:山药、薏仁、芡实、枸杞、大米

山药薏仁排骨汤:薏仁、排骨、山药、枸杞、橘子皮、盐、生姜

山药薏仁芡实粥

01、

首先把芡实和薏仁用清水浸泡三个小时。

山药薏仁两吃怎么做 02、

之后把削过皮的山药切滚刀块,然后放入加盐的水中浸泡防止氧化变色。

山药薏仁两吃怎么做 03、

接着锅中加入饮用水烧开,放入大米和芡实。大火煮沸后转小火30分钟至软烂。

山药薏仁两吃怎么做 04、

放入山药块煮五分钟,然后放入枸杞。再煮五分钟就完成啦。

山药薏仁两吃怎么做 End 01 02 03

山药薏仁排骨汤

01、

首先将排骨和姜片汆水,之后取一锅冷水,放入汆过水的排骨和姜片。

山药薏仁两吃怎么做 02、

中火煮开之后,放入薏仁,再将山药和橘子皮放入。

山药薏仁两吃怎么做 03、

煮半个小时之后再放入枸杞这样就完成啦。

山药薏仁两吃怎么做 End

特别提示

1.薏仁和芡实用水浸泡可以更容易煮熟。