> 汤粥 > 养胃粥类大全

养胃粥类大全

在我国古时候,有药粥一说,也就是加入一些中药的粥。接下来就和大家详细讲解一下。

养胃粥

01、

花生红枣粥花生红枣粥具有补血护肝的作用,把花生和红枣用清水冲洗干净,并沥干水分,然后再加入适量的大米一起熬制。

养胃粥类大全 02、

红枣莲子粥红枣莲子粥具有养胃安神的作用,很适合在夏天食用。主要材料是红枣、莲子和大米或杂粮米,将材料全部清洗干净并沥干,然后再倒入锅中,并倒入适量的清水,用小火慢煮即可。

养胃粥类大全 03、

枸杞山楂粥枸杞山楂粥的材料是枸杞和粳米,把枸杞清洗干净,并把枸杞核挖掉,然后再与粳米一同煮即可。

养胃粥类大全 04、

山药南瓜粥山药南瓜粥主要材料是山药、南瓜和粳米,把山药去皮并切成块状,南瓜洗干净,切成丁状,粳米也清洗干净沥干,然后把南瓜、山药和粳米一同煮即可。

养胃粥类大全 05、

黑芝麻粳米粥先把黑芝麻炒熟,然后再倒入粳米,并加水煮即可,具有治疗便秘的作用。

养胃粥类大全 06、

皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥的主要材料是皮蛋、瘦肉和粳米,也可以换成普通大米,把所有材料一同倒进锅里,大火煮20分钟,再开小火慢煮。

养胃粥类大全 07、

桂圆八宝粥桂圆八宝粥具有补气血的作用,主要材料是桂圆、花生、红枣、莲子、桑葚、山药、胡桃仁和大米,把所有食材清洗干净,然后一同倒入锅中煮熟即可。

养胃粥类大全 End

养胃粥类大全:等您坐沙发呢!

发表评论

表情
还能输入210个字