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这就是街舞播出后，大家纷纷表示想要学习街舞，但很多小伙伴不知道怎么练习舞蹈基本功，今天我来教教大家。 操作方法 01、 跳舞最重要的就是律动，所以练舞的时候先练律动，律动主要来自胸和腿，当腿弯

组团外出旅游应该注意哪些事项呢？今天我们一起来总结一下吧。 操作方法 01、 安全问题，组团外出由于人数多，而且是到陌生的环境，安全问题就很重要，所以要注意安全，必要的话也要进行安全宣讲，同时

操作方法 01、 武昌鱼肉质不错，含有丰富的营养价值。烹饪方法比较多，在制作过程中特别讲究。其中备受大家喜爱的是清蒸武昌鱼，原料是樊口鲂鱼，分量大概在一公斤左右，然后在加上鸡汤和火腿等各种配料，火候控制十分

想去上海旅游的朋友一定要看哦，保证你看完不后悔。小编将列出上海一些好玩的地方以及景点介绍，希望对大家有所帮助。 操作方法 01、 朱家角古镇是大历史文化名镇之一，是典型的江南水乡古镇。镇上名胜

跳舞可以提升自身的气质，练一些基本功可以重新塑造身体的线条,跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性,促进血液循环 操作方法 01、 刚开始我们要一点点的来，不要

长沙是湖南的省会，地处湖南东部偏北，在古时就有“屈贾之乡”、“楚汉名城”的美誉。在这可以领略多样的美食，口味虾、长沙臭豆腐、糖油粑粑等等让你口水直下三千尺；在这也可以和不同的少数民族翩翩起舞，土家族、苗族、侗族等等让你走进别样的人生；在这可以领

太空舞步重在练习，对于小腿肌肉有要求，初学者在光滑的地面练习教容易掌握，接下来小编将教大家如何学习太空步，希望对大家有所帮助。 操作方法 01、 起步预备姿势，双脚并立，两臂自然下垂。

汉中被列为国家历史文化名城、中国优秀旅游城市、国家生态建设示范市、国家首批全域旅游示范区、国家卫生城市。2017年10月，被授予“国家园林城市”称号。 南郑 01、 南湖风景区南湖风景区景区沟

前段时间《这就是街舞》节目大火，许多人开始喜欢上街舞，下面就来介绍一下街舞都分哪几种。 操作方法 01、 Hiphop是传统街舞，也是大家最熟悉最常见的一种街舞类型，很容易学习，动作也很好看，

东莞，又称“莞城”，位于珠江口东岸，“广东四小虎”之首，号称“世界工厂”，国际花园城市，全国文明城市，全国篮球城市，广东重要的交通枢纽和外贸口岸，是全国4个不设县的地级市之一。那么，广州东莞有什么好玩的景点呢？ 操作方法