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NBA的球星数不胜数，但是最强球星确屈指可数。下面我来告诉大家NBA的最强球星有哪些吧。 操作方法 01、 克里斯-保罗：提到保罗相信我们大家都不会陌生了。保罗个人的能力是非常强的。保罗在控球

如何跳远才能跳的更远？相信这是很多体育考试中跳远不及格的人急切想要知道的问题，快来一起来看看吧。 操作方法 01、 助跑可以跳的更远助跑快，跳跃能力高，这样就可以为他们制造在空中的腾空时间，也

健身有利于健康，如果没有一个健康的身体，就没有办法安心地工作。下面，我们来科学锻炼身体的方法吧。 操作方法 01、 晨跑在早上的时候，空气会比较清新，因此，可以在早上的时候，出去跑跑步，不过不

军训的时候，太阳很大，是一定要涂抹防晒霜的。下面我来告诉大家如何选购合适的防晒霜吧。 操作方法 01、 防晒值：军训的时候，太阳非常大。所以我们要选择防晒指数比较大的防晒霜，最好是spf50＋

实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。双手前掷实心球目前已经是很多体育中考的必考项目了，为了各方面增强学生的身体素质和保证学生的健康成长，我们一起来学习如何正确投掷实心球。 操作方法

双摇跳绳相比简单的跳绳有一定难度，绳子摇起的瞬间双脚连续跳两下。那么该如何训练双摇跳绳呢？教大家几个方法，一起来看看吧。 操作方法 01、 想要练习好双摇跳绳，首先你要锻炼手臂的力量，双摇跳绳

你知道800米跑如何有效夺冠吗？一起来看看吧。 操作方法 01、 想要800米跑夺冠首先功夫要练在平时。在平时的时候大家可以多做一些高抬腿运动或者是快速跑步等运动，一来可以锻炼自己的肺活量，二

如何在购买竞猜足球最划算呢？小编这里带大家了解一下。 操作方法 01、 首先如果确定一场比赛的差距悬殊有自己的认可，那就是以大博小，以单买胜平负的一种可能来买多注从而实现盈利。

你知道大学的体育委员应该怎么当吗？一起来看看吧。 操作方法 01、 大学你想当体育委员，首先你自身需要有良好的身体素质，平时喜欢做运动，做锻炼，在自身运动细胞好的情况下，帮助其他同学。

日本体育运动员很多，不过，福原爱绝对是在中国最受欢迎的一位。近日，福原爱正式宣布退役，但这丝毫不影响她在中国的人气，这是为什么？ 操作方法 01、 福原爱很谦逊。无论是在场上还是场下，福原爱都