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工具/材料 篮球 操作方法 01、 胯下运球，身体重心下沉，用双手交替接球，熟练时可不看球也能自如运球。 02、 背后运球，控球身后按8字

投篮持球 01、 准备投篮的时候，左手是稳住位置，右手发力。左手扶住球的左侧，大拇指与右手的大拇指要成T型垂直。 02、 投篮时，正规姿势是脚尖和身体正

体育训练中，经常会有100米的跑步训练。那么我们如何提高100米的训练方法呢？下面小编给大家几点建议。 操作方法 01、 想跑好100米，首先得有一个强壮的腿。腿部肌肉要发达，这得经常训练才有

乒乓球作为我国的国球，获得荣誉多且普及广泛，那么，你会打乒乓球吗？作为乒乓球入门技术，正手对攻是乒乓球的基础技术，也是入门技术。 工具/材料 乒乓球拍，乒乓球台 操作方法 01、

如何提高足球竞猜的中奖率呢？小编这里带大家了解赔率分析。 操作方法 01、 首先我们打开一个欧赔的网站收集可靠的信息，进入网站挑选一场比赛，可以看到欧洲各大博彩公司的赔率，最基础的就是赔率低的

你知道运动会新闻稿怎么写吗？今天就来说一说运动会新闻稿怎么写，想要知道的都来看看吧。 操作方法 01、 基本信息。写运动会新闻稿要写出运动会的基本信息，比如运动会的名称、参加运动会的运动员的姓

新手体育彩票竞彩足球比赛分析怎么入门呢？小编这里带大家了解一下。 操作方法 01、 首先，竞彩官方给出的赔率一般是“客观”的实力表现，赔率低的实力更强，但是赔率不代表一切，爆冷频频出现。

足彩中怎样计算奖金呢？小编这里带大家了解一下。 操作方法 01、 第一种单关胜平负，奖金直接是赔率乘以本金，比如15的赔率，两块钱的本金中了返还30。

什么是二串一、四（三、八）串一呢？小编这里带大家了解一下。 操作方法 01、 足球彩票的方式其中最经典的一种就是胜平负，即猜测一场比赛主队是胜还是平还是负，那么所谓的串是什么意思呢。

接下来小编就从中国登上奖牌榜的第23届洛杉矶奥运会开始，为大家介绍历届奥运会奖牌榜前十名吧。 操作方法 01、 1984年第23届洛杉矶奥运会。 02