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苦瓜鸡蛋炒饭看起来色泽鲜艳，且味道清香，不仅具有清热去火的功效，还有美容养颜的作用呢。下面就跟着味之院小编一起做苦瓜鸡蛋炒饭吧。 工具/材料 米饭 适量、苦瓜 半个、鸡蛋 2个、香葱 少量、盐 少量、味之院炒饭炒面炒

元宵佳节将至，不少人都会选择一家人围坐在一起做上一份象征团团圆圆的汤圆，下面一起来学习一下家庭自制汤圆的做法。 工具/材料 糯米粉，水，豆沙 操作方法 01、 加入适量开水搅拌

每逢煲粽子的时候，香气四溢，周围附近都闻到，这些香味一部分是来之粽叶，一部分来之粽心【腌制粽肉的香味】下面教大家怎样腌制粽子肉。 工具/材料 五花肉，五香粉，生抽，白酒，姜蓉。 操作方法

随着生活水平的提高，肥胖成为越来越多人关注的健康问题！管住嘴，迈开腿，说着容易，做着难！有没有既好吃又减肥的食物呢？今天小编为大家介绍一种肌肉土豆饼，好吃不增肥！ 工具/材料 土豆两个、鸡蛋一个、鸡脯肉一块、黑胡椒粉

现在家里很少用老面来发面了。做老面引子，其实很简单；要发面食头两天准备好，就可以做包子馒头了，不过第一次用老面引子做出馒头包子的效果不是很好，再后来留下的老面引子就会很好了。 工具/材料 面粉、水 操作方法

陕西碗碗香凉皮是陕西的一种地方特色小吃。历史悠久，相传源于秦汉时期，距今已有两千多年的历史。 陕西碗碗香凉皮之所以久负盛名成为一种特色小吃，不仅在于有悠久的历史，而在于它的生命力，它的生命力又缘于它的好吃和实惠。陕西凉皮是用小麦面或大米浆蒸制而

米饭一次性做多了吃不上的时候我们会习惯性的放进冰箱里，而下次吃的时候一定要加热才可以吃，只是冷藏后的米饭干干硬硬的该如何加热呢？这儿有最简单的答案，看过来吧！ 操作方法 01、 米饭从冰箱里取

凉皮是春夏最受欢迎的一款小吃，可以在小吃店购买，但是如果想制作凉皮，怎样才会和外面买的一样好吃呢。 工具/材料 凉皮、黄瓜、十三香、辣椒油 蒜 酱油 盐 白糖 鸡粉 鸡精 味精、油、芝麻酱 芝麻 十三香 操作方法

五花肉菠菜汤，是把五花肉经油翻炒后，放入水煮熟，再放入菠菜，粉丝一起煮成汤，味道鲜美，口味极佳。下面介绍五花肉菠菜汤的家常做法。 工具/材料 五花肉 200克，菠菜 200克，粉丝 40克。 葱，姜，盐，味精，

紫薯富含钙物质与维生素纤维，对人体非常有益处，还有抗癌等功效。今天教大家一个家常的紫薯粥做法。 工具/材料 紫薯200g、米100g、糖适量 操作方法 01、 紫薯去皮，