在篮球运动中，依照篮球规则而言，是不允许持球队员移动轴心脚的。一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过，在众多篮球技术中，三步上篮并不包含其中，它是篮球规则中的一个特例。三步上篮是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开
世界杯是世界上最高荣誉、最高规格、最高竞技水平、最高知名度的足球比赛，与奥运会并称为全球体育两大最顶级赛事，是各个国家（或地区）所有足球运动员的终极梦想。下面小编就带大家了解一下历届世界杯的冠军排名。 操作方法
这个纵跳训练计划主要是提高自身的弹跳能力，如果严格按照训练来，训练结束后弹跳高度可提升20-30厘米。练习每组最好重复做三次，每次间隔休息尽量控制在2分钟以内。 操作方法 01、 第一项：半蹲
招牌动作 01、 【动作分解】1、瞬间压低重心，迈出右（左）脚，左（右）脚屈膝（偏横向的弓字步站位），身体向前躬（突破时的攻击姿态），同时右（左）手将球向右（左）拉，幅度能拉多开拉多开；或瞬间压低重心，左脚
你知道足球裁判的那些手势分别代表什么意思吗？一起来看看吧。 操作方法 01、 如下图所示，足球裁判两手举起，两手与肩同宽，而且在同时吹哨的时候，一般就是表示比赛可以继续进行。
你知道怎样提高羽毛球杀球技术吗？一起来看看吧。 操作方法 01、 羽毛球要杀球的时候握拍一定要松，也就是说你的手握着球拍的时候，手心和球拍之间应该有一个缝隙，这样子才方便你后续的转换动作。
相信大家肯定都看过篮球比赛吧，但有时候却看不懂裁判的手势是什么意思，没关系，下面就有篮球裁判比赛时手势的解释哦。请看下面。 操作方法 01、 时间控制比赛中球员控制球时，该队教练或者控球球员可
